Vous êtes à la recherche de plantes d’intérieur faciles à entretenir pour embellir votre maison ou votre appartement sans y consacrer trop de temps et d’énergie ? Ne cherchez plus ! Voici la sélection AÏAKO des 7 meilleures plantes d’intérieur peu exigeantes, qui résistent bien aux oublis et aux petites
En France, l’utilisation de plantes médicinales et la revendication de leurs propriétés est extrêmement réglementée, que ce soit dans les domaines de la santé humaine et animale (phytothérapie) ou bien du jardinage et de l’agriculture. Et oui, les purins de
Les (grandes) vacances sont enfin arrivées ! Soleil, plage, montagne, activités sportives ou farniente peu importe, l’heure est à la détente ! Pour vos plantes d’intérieur ou d’extérieur, quelques conseils vous seront utiles pour que l’été se passe bien, même
Remède de grand-mère par excellence, l’ail est utilisé depuis toujours en cuisine et en phytothérapie. Il se prête d’ailleurs à toutes sortes de recettes et de déclinaisons ! Mais saviez-vous que l’ail a également des propriétés très intéressantes au potager ? L’ail
Pourquoi associer les plantes au potager ? Les avantages sont nombreux : repousser les insectes nuisibles, stimuler la croissance des végétaux, favoriser la pollinisation, attirer les insectes auxiliaires et, cerise sur le gâteau, avoir un beau potager fleuri toute l’année ! Nombreux ceux
Le pissenlit fait sans nul doute partie des plantes les plus communes en France… Ses fleurs jaunes illuminent de mars à septembre les bords de chemin, champs, prairies, jardins et pelouses. Quel enfant ne s’est jamais amusé à souffler sur
Lorsque l’on est sensible à la préservation de l’environnement, il devient naturel d’intégrer au quotidien des petits gestes simples plus écologiques. Réduction des déchets, achats locaux, alimentation de saison ou bio, produits ménagers « fait-maison » sont souvent les premiers
![[⬇️EN] Prendre soin de son jardin, c'est prendre soin de soi 💚
Saviez-vous que les bienfaits du jardinage sur la santé ont été prouvés scientifiquement ?
Une étude menée par l'Université de Bristol a montré que les personnes qui jardinent régulièrement ont une tension artérielle plus basse et un taux de cortisol (l'hormone du stress) plus faible. 💫
Le jardinage est une activité qui offre de nombreux avantages pour notre bien-être !
En plus d'améliorer notre santé mentale en réduisant le stress, il nous permet de rester actifs physiquement. Cultiver notre propre jardin nous offre également une alimentation saine grâce aux légumes et fruits frais que nous récoltons. Le jardinage renforce notre système immunitaire grâce à l'exposition aux bactéries bénéfiques présentes dans le sol. De plus, cette activité relaxante contribue à réduire la pression artérielle et nous connecte à la nature, nous rappelant la beauté de la vie.
Alors, lancez-vous dans le jardinage et profitez de ses nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien-être ! 🌷✨
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[⬇️EN] Taking care of your garden is taking care of yourself 💚
Gardening is an activity that offers many benefits for our well-being!
As well as improving our mental health by reducing stress, it keeps us physically active. Growing our own garden also provides us with a healthy diet thanks to the fresh vegetables and fruit we harvest. Gardening strengthens our immune system through exposure to the beneficial bacteria in the soil. What's more, this relaxing activity helps reduce blood pressure and connects us to nature, reminding us of the beauty of life.
So get gardening and enjoy its many benefits for your health and well-being! 🌷✨
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